時(shí)間過得好快，馬上又要到露肉的季節(jié)了，那么，因?yàn)轶w重的原因你的臉想瘦一點(diǎn)嗎？你想通過簡單的幾個(gè)動(dòng)作，讓自己的臉瘦下來嗎？現(xiàn)在，作為國內(nèi)正宗韓式皮膚管理半永久的唯美召香，就為大家做以下詳細(xì)解答：

臉上的肉肉不僅看起來很顯胖，并且還拉低顏值，那么要怎么樣才能減掉臉上的肉肉呢？

下面這4個(gè)簡單瘦 臉操，不僅能幫助你快速減掉臉上的贅肉，還有美容的效果哦！

瘦臉操一、啊字瘦 臉操：啊字瘦 臉操就是張大嘴巴就像說漢字“啊”時(shí)的口型，每天做5組，每組3次，每次保持10秒鐘。這個(gè)瘦 臉操主要是起到瘦下巴和瘦 臉頰兩頰肌肉的作用。

瘦臉操二、撇嘴瘦 臉操：撇字瘦 臉操主要是瘦 臉頰兩頰以及嘴角的作用。具體做法是將嘴閉上，然后強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉。將嘴唇閉上，然后保持嘴唇先往右邊撇，保持10秒，然后再往左邊撇，也是堅(jiān)持10秒。每天5組，每組3次即可。

瘦臉操三、舌頭瘦 臉操：手頭瘦 臉操主要是利用到舌尖，舌頭瘦 臉操也是需要閉著嘴巴來完成的哦。

緊閉雙唇，然后用舌尖在口腔內(nèi)按照上右下左的順序來回移動(dòng)，也就是從上顎開始，按照順時(shí)針方向的位置來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持5組，每組3次。

瘦臉操四、“縮”字訣瘦 臉：縮字訣瘦 臉主要就是為了鍛煉臉部的肌肉，緊實(shí)肌肉后就可以起到瘦 臉的效果哦。首先要盡量用力將臉頰縮起來，然后你的眼睛需要盡量放大哦，就像學(xué)做猴子表情那樣，每次縮起來的時(shí)候持續(xù)10秒，每組3次，堅(jiān)持5組。

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